Massage bien-être
Les bienfaits du massage
Saviez vous que la peau et le système nerveux sont issus du même feuillet embryonnaire ?
Voilà pourquoi le toucher, et notamment le massage ont une telle incidence pour apaiser le stress et calmer le mental. Ainsi recevoir des massages régulièrement permet une meilleure gestion émotionnelle.
Le corps est l’enveloppe de l’âme. C’est pourquoi l’un ne va pas sans l’autre. Un corps, respecté, massé, touché avec bienveillance dès l’enfance, aura plus de facilité à vivre ses émotions de manière ancrée.
Le massage régulier peut également engendrer une baisse conséquente de nombreuses douleurs.
Le massage est fortement conseillé dans les accompagnements de la gestion du stress, de la douleur (fibromyalgie, endométriose, douleurs dorsales et musculaires…) ainsi que pour (re)trouver une image positive de son corps.
A propos de ma pratique
Aux Massages d’Am, tous les massages bien-être sont personnalisés, uniques et intuitifs.
Un entretien d’une dizaine de minutes en début de séance me permet de cibler vos besoins et vos attentes sur le plan physique, émotionnel et énergétique.
Vous pouvez bien sûr refuser le massage d’une ou plusieurs zones, même s’il est toujours intéressant de se questionner à ce sujet : Que l’on veuille se faire masser pour libérer des tensions, lâcher prise, se détendre, se réaligner, retrouver de l’énergie… Pourquoi n’autorise t-on pas cette zone à recevoir ces bienfaits ?
J’utilise des techniques de massage californien, ayurvedique abhyanga, de malaxage pétrissage musculaire, de massage crânien indien, de dien cham et de réflexologie.
Je pratique des massages de tout le corps, avec des huiles végétales de qualité (et huiles essentielles selon vos besoins et la sensibilité de votre peau)
Mes connaissances en aromathérapie me permettent d’utiliser des huiles et huiles essentielles adaptées à vos besoins et votre état de santé. Il est cependant très important que vous me fassiez part de toute allergie, grossesse, pathologie ou traitement en cours.
En fin de séance, nous faisons un point sur votre vécu lors du massage, les sensations, les émotions qui vous ont traversées si vous en sentez le besoin.
Je peux également vous partager quelques conseils de naturopathie, si cela me semble approprié.
Pour information, ces massages ne sont ni thérapeutiques ni à caractère sexuel.
Le port d’un sous vêtement (type culotte ou boxer) est obligatoire.
Toute personne mineure recevant un massage devra être accompagnée par un représentant légal.
Quel massage bien-être choisir ?
Étant donné que tous les massages sont personnalisés (donc uniques) la seule chose qui les différencie c’est leur durée.
Ainsi, la seule question à se poser c’est combien de temps vous souhaitez vous accorder.
– Pause douceur : 30 min (+ 10min d’échange )
Idéal pour les enfants entre 6 et 12 ans
Ou une zone chez l’adulte (dos, visage, jambes, bras)
– Grand harmonisant : 1h (+ 10 min d’échange)
– Massage d’Am : 1h30 (+10 min d’échange)
– Après-midi détente (massage et réflexologie plantaire + temps d’échange) : 2h30
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